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Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  Cours de Yoga Hatha et Yin   
Le :  Jeudi 23 Septembre 2021 (Passée)
A :  20:30
 
Thème :  sport
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  Rue Benjamin Franklin, 31140 Launaguet
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  à définir
   
Sortie lancée par :  Adeyoga31

Adeline
(35 ans)

Description  

Cours de Yin et Hatha Yoga
Tous niveaux, adaptés aux débutants
Tous les jeudis de 20h30 à 21h30 à Launaguet
et Tous les lundis de 17h à 18h à L'Union (hors vacances scolaires)
Tarif : 280€ l'année (paiement possible en 3 fois)
Le Hatha Yoga est le Yoga le plus répandu dans le monde. Le Hatha Yoga c'est des centaines de postures, des exercices de respiration et de la méditation. Je pratique un Yoga doux, c'est à dire que nous pratiquons les postures dans la durée afin d'en mesurer réellement les bénéfices 🙂
Le Yin Yoga qu'est-ce que c'est ?
Le Yin Yoga concentre les postures sur les articulations et tissus conjonctifs, ainsi que sur les organes profonds. Un lien peut aussi être établi avec le système des méridiens de la médecine chinoise. L'immobilité des postures est d'au moins 2 minutes dans la plupart des postures, dans l'objectif de fortifier les os, ligaments, d'agir sur les organes Yin, et d'équilibrer les énergies.
Le Yin Yoga est un Yoga doux.
Il a été développé à la fin des années 80 par Paul Grilley.
Chaque cours est rythmé de sons apaisants de mon tambour zen, et se termine par une méditation.
Plus d'informations sur mon site internet www.adelinecamus.net.
Adresse : Rue Benjamin Franklin, ZA Triasis, 31140 Launaguet
23 rue de la Macreuse à L'Union 31240.
Inscriptions au 0610267567 ou par mail : adelineyogasophro@gmail.com.
Matériels à prévoir : tenue confortable, tapis de yoga/gym, bouteille d'eau, couverture
 
Le 31/08/21
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Adeyoga31

Adeline
(35 ans)

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